전체 글20 오메가3 고르는법 및 추천 거의 국민 영양제라고 생각될만큼 많은 분들이 섭취하고 있고, 많은분들이 알고 계시는 오메가3입니다. 저도 혈관 건강을 위해 꾸준히 먹고있는데요, 오메가3는 혈관건강 및 기억력 개선말고도 참 많은 효능이 있는데요, 좋고 오래먹어야 하는 제품인 만큼 제대로 된 오메가3 고르는법과 추천하는 제품을 소개할려고합니다. 오메가3 먼저 아주 간단하게 오메가3에 대해 집고 넘어가겠습니다. 오메가3는 불포화 지방산으로 물고기의 기방에 많이 함유되어있는것은 다들 아실겁니다. 오메가3 지방산의 대표적인 성분은 DHA(도코사핵사엔산)과 EPA(에이코사펜타엔산)입니다. 바다생선으로 섭취하면 좋겠지만 일일 권장량을 먹기위해서 너무 많이 먹어야하므로 보통은 건강기능시품으로 섭취를 많이합니다. 보통 DHA는 뇌세포 기능을 활발하게 .. 2021. 5. 26. 여성에게 더욱좋은 석류즙 효능과 석류즙 추천 남녀 노소 누구에게나 좋지만 여성! 특히 갱년기인 여성분에게는 특히나 더 좋은 석류의 성분을 알려드리고 석류즙이 어떤 효능이 있는지 알려드릴게요. 석류는 미모의 상징인 클레오파트라가 매일 반개씩 먹어서 더 유명해졌습니다. 성분이나 효능도 미용이나 여성미를 가꾸는데 많이 더움을 주다보니 더욱 좋을거 같습니다. 먼저 석류의 성분부터 알아보겠습니다. 석류안에 어떤 성분이 있는지 알면 효능도 알게되겠죠. 석류는 과일답게 비타민 B1,2,6와 비타민c가 많습니다. 거기에 폴리페놀, 식이섬유, 칼슘, 나이아신 등이 많이 포함되어있으면 갱년기인 여성에게 특히좋은 식물성 에스트로겐이 풍부하게 포함되어 있습니다. 석류에 들어있는 성분을 알아봤으니 이제 효능에 대해 알아보도록하겠습니다. 석류의 효능 1. 제일 먼저 떠오르.. 2019. 11. 27. 대구 신천시장 맛집 무쏘 수성점 소개. 대구 신천시장에 새로 개장한 소고기 맛집 무쏘 수성점을 소개해드립니다. 오픈하고 바로 갔는데 저녁에는 사람이 조금 많은거 같아요! 저는 점심에 먼저 방문하고 외관 사진을 안찍어서 저녁에도 잠시 갔다왔는데, 역시 신천시장이라 직장인분들이 회식하러 저녁에 많이 오는지 저녁에 사람이 정말 많았습니다. 소고기 무한리필에 시키는 메뉴에 따라 육회나 양념소고기, 양념게장, 모둠곱창등 다양하게 즐길수 있는 무쏘 수성점. 주소는 대구 수성구 들안로 337입니다. 이전 대구통닭 본점이 있는 위치입니다. 수성네거리에서 조금만 신천시장쪽으로 들어가면 바로 있습니다. 건너편에 스타벅스도 있어서 후식도 걱정이 없을듯하네요. 먼저 메뉴부터 보겠습니다. 기본 무한리필 소고기는 19800원으로 부채살, 갈비살, 등심이 있습니다. 하.. 2019. 11. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
